Почему зимой трескаются руки

Почему трескается кожа на руках зимой? Что делать — причины и лечение

Почему зимой трескаются руки

В холодное время года перед многими встает вопрос — почему трескается кожа на руках зимой? Для некоторых представительниц нежной половины человечества вопрос этот далеко не праздный и ответ на него должен быть скорым и исчерпывающим, вплоть до обращения к косметологу или дерматологу. Впрочем, от потрескивания кожи рук страдают и мужчины. При чем данная проблема с кожей встречается как у детей, так и у взрослых.

Кожа, волосы, ногти — это самые первые индикаторы каких-то проблем в организме человека в целом, часто проблем метаболизма. Почему первыми об этом сигналят руки, всем понятно — они на передовой линии противостояния агрессивным воздействиями внешней среды: морозу, иссушающему холодному ветру, избыточной внешней влаге, стиральным и моющим средствам.

Почему зимой кожа рук становится сухой?

Малейший витаминно-минеральный дисбаланс, нарушение режима и ритма повседневной жизни, стрессы и даже кратковременные депрессивные состояния, обострение хронического заболевания — все может в той или иной мере быть причиной почему трескается кожа на руках зимой.

Если мы хотим найти прямой ответ на этот вопрос, то следует начинать устранять по возможности именно те проблемные факторы в образе жизни, в работе, в быту, в рационе питания, которые причастны к появлению трещин на коже рук, чтобы комплексно устранять причины этого нездоровья и не только зимой.

Зима, холода, сезонная депрессия из-за краткости дневного освещения, дефицит ультрафиолета, недостаточность меланина и витамина D, прибавим к этому списку индивидуальные особенности кожи и метаболизма — и вот вам неблагоприятная картина: шелушится и трескается кожа на руках. Причем трескается кожа на кистях прямо до цыпок и до крови.

Причину искать важно и нужно, чтобы взяться во всеоружии бороться с недугом. И ответы как бы на поверхности: тонкая и чувствительная сухая кожа, становящаяся с возрастом все более проблемной, а с наступлением поздней осени, зимы и ранней весны обостряется до болезненной очевидности — некрасивая кожа, неприятные и прямо болевые ощущения в связи с кровоточащими трещинами.

Кожа человека — это самый большой его орган, имеющий несколько функций в основном барьерных: тактильность — сигналит о боли, о переменах внешней температуры, о физическом дискомфорте; нельзя умалить эстетическое значение кожи человека. Вот сколько очень важных причин следить за здоровьем всей кожи и кожи рук в первую очередь — куда мы без рук!

Естественная защита кожи человека

Вы должны знать, что естественная защита кожи человека выстроена из определенного набора белков и липидов, активно взаимодействующих друг с другом в общей функции непрерывной защиты и регенерации кожного покрова тела.

Эффективность защитной функции кожи обусловлена индивидуальной генетической программой, которая родилась вместе с нами, и не учитывать ее своеобразие чревато проблемами и порой не только косметическими.

Но кто осведомлен, тот вооружен и способен к борьбе, в которой все приемлемые средства хороши: от изменения режима дня до выбора мыла и воды, с которыми наши руки чаще всего соприкасаются!

Больше всего проблемная кожа рук волнует женщин, хотя и мужчины страдают от пересохшей и трескающейся кожи на руках зимой. Но у женщин нагрузка на защитный барьер кожи вырастает в период беременности, в течение менопаузы и климакса.

Все внутренние проблемы состояния кожи, естественно, крайне обостряются не только при наступлении холодных сезонов, но и с пересушиванием воздуха отопительными приборами в жилищах, где в идеале должен бы находиться автоматический увлажнитель воздуха, постоянно поддерживающий комфортный для здоровья уровень влажности. Этот достаточно дорогой предмет можно заменить в какой-то мере емкостями с водой на нагревательных приборах, хотя всей проблемы они, скорее всего, не решат.

Как часто мыть руки, если кожа пересыхает и трескается?

Вопрос не такой уж шуточный, ведь зима — это не только климатическая агрессия для рук. С холодными сезонами наваливаются на человечество вирусные заболевания, и все гигиенисты настоятельно советуют часто мыть руки.

Каждый на себе ощутил, как пересушивает это частое мытье рук с мылом, когда смывается и делается тоньше поверхностный защитный слой кожи рук, что в отдельных случаях и ведет к ее шелушению и растрескиванию, если не подобрать своевременно мягкое мыло-крем, а сразу после контакта с водой на высушенные полотенцем руки наносить увлажняющий крем для рук с зимней защитой.

Если по каким-либо обстоятельствам избежать частой гигиены рук невозможно, то лучше с этой целью прибегнуть к влажным салфеткам или воспользоваться вполне доступным специальным гелем для дезинфекции рук. И хотя в них содержится спирт, но от него-то вреда будет гораздо меньше, чем от частого мытья даже с мягким мылом или гелем.

Особенно критично для кожи рук мытье посуды горячей водой, сопровождающееся резкими перепадами до холодной. К защите рук от частого мытья нужно привлекать резиновые или хлопчатобумажные перчатки — с этим нужно смириться и сделать строгой безальтернативной привычкой.

Это как учиться шить с наперстком: сначала не можешь с ним, потом не можешь без него.

Как выбрать крем против растрескивания кожи на руках зимой?

Не нужно впадать в уныние, если приобретенный вами крем не справляется с вашей проблемой.

Во-первых, необходим, возможно, длительный курс его применения; во-вторых, проблемная кожа рук нуждается в многократном в течение дня увлажнении и питании; в-третьих, вы ошиблись с выбором правильного крема; в-четвертых, к сожалению, вам необходимы рекомендации дерматолога и терять время на эксперименты недопустимо.

Лучше всего для увлажнения трескающейся кожи рук подойдут крем и бальзам с жирной (липкой) текстурой, способные более длительные периоды оказывать увлажняющее и питательное воздействие.

В современных аптеках и парфюмерных отделах магазинов выбор такой обширный, что нужно внимательно прочитать сопроводительную их характеристику, состав входящих веществ, витаминов и минералов, не забыть посмотреть на срок годности, чтобы не навредить себе.

Учитывая, что одноразовое нанесение не сможет обеспечить длительным увлажнением кожу рук, наносить защитное средство следует не менее 6 раз в активную часть суток.

Именно многократное использование такого крема может привести к накопительному эффекту и дать желаемый лечебный и косметический результат.

Нанося массажными движениями на кожу рук выбранный вами увлажняющий крем, не забывайте о ногтях и кутикулах, которые тоже уязвимы перед холодом, водой и обветриванием в зимний период.

Если в парфюмерном отделе магазина или в аптеке не найдется толкового консультанта, способного помочь вам правильно выбрать защитный крем, то придется самой приложить к этому собственные знания о смягчающих компонентах, в ряду которых:

  • ланолин (lanolin);
  • масло (оливковое, миндальное, жажоба);
  • изопропилпальмитат (isopropylpalmitate);
  • пропиленгликоль (propylene glucol);
  • стеарат глицерина (glyceryi stearate, glycerol stearat).

Перечисленные вещества имеют очень важное свойство удерживать омертвевшие клетки кожи, что способствует сохранению целостности ее структуры и приводит к ощутимому лечебному эффекту.

Также интересен и перечень увлажняющих веществ защиты кожи рук зимой, способных притягивать влагу из атмосферы, пополняя верхний слой кожи ее необходимыми запасами:

  • глицерин (glycerin);
  • гиалуроновая кислота (hyaluronic acid);
  • сорбит (sorbit);
  • карбамид (carbamid);
  • молочная кислота (lactic acid);
  • пропиленгиколь (propylene glycol).

Витамины для лечения потрескавшейся кожи рук зимой

Если проблемная кожа на руках, связанная именно с климатическим похолоданием, становится периодическим явлением, то нужно подключать к косметическим средствам терапевтические, например, витаминами А и Е. Для этого можно воспользоваться вазелином или кремом, более насыщенным тяжелыми компонентами из линейки защитной формулы.

В их числе пчелиный воск, масло какао или ши и диметикон (dimethicon). С целью интенсивного воздействия данный крем пастозно наносят на кожу рук и сразу же на них надевают перчатки из натурального хлопка или лучше льна. Для более длительного терапевтического увлажнения эту процедуру с перчатками продлить до утра.

Мы сами себе неплохие диагносты, если наблюдаем постоянно за своим здоровьем, и по этой причине при первых же признаках даже безобидной некомфортной сухости кожи рук, независимо от сезона, а в холодные сезоны в первую очередь, подключайте даже профилактически увлажняющий крем после любого контакта с водой и моющими средствами. Если профилактический рубеж пропущен и кожа на руках начала быстро сохнуть, на ней проступили покраснения, сопровождаемые зудом и незаживающими трещинами, то необходимо подключить стероидный крем для подавления очагов поражения, доставляющих страдания — не допустить, чтобы трескалась кожа на руках.

Если и эта «тяжелая артиллерия» оказалась бессильной, то следующий ваш шаг к врачам: терапевту или дерматологу, чтобы не запустить или исключить достаточно серьезные заболевания, например, экзему или псориаз.

А дальнейшие все ваши уже терапевтические действия пойдут под наблюдением врача и приведут к самым наилучшим результатам, что не отметает все добрые советы по уходу за кожей рук, приведенные в этой статье! Здоровья и красоты!

Источник: https://www.vokrugsada.ru/zdorovye/pochemu-treskayetsya-kozha-na-rukakh-zimoy/

Почему сохнет и трескается кожа на руках? Причины, лечение, профилактика

Почему зимой трескаются руки

Женщинам все время приходится подвергать свои руки негативному воздействию: готовка, уборка, мытье посуды. Постоянный контакт с водой и вредными химическими веществами сказывается на коже не лучшим образом. Однако причина сухости и болезненных трещинок кроется не только в этом. Почему так происходит и что же делать, мы разберемся далее.

Причинами пересохшей и растрескивающейся кожи часто становятся внешние факторы:

  • холодный воздух;
  • длительное пребывание на открытом солнце;
  • резкие перепады температуры;
  • ветер;
  • работа с землей, мелом;
  • пересушенный воздух в помещениях;
  • взаимодействие с агрессивными химическими веществами;
  • длительные и частые контакты с водой.

К внутренним причинам появления трещин на руках относятся:

  • поражения кожных покровов грибком;
  • гормональный дисбаланс;
  • неправильная работа щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • аллергические реакции;
  • заболевания пищеварительного тракта.

Для их исключения или подтверждения необходима консультация специалиста. Самостоятельной диагностикой заниматься не стоит!

Дефицит витаминов и минеральных веществ

За красоту и упругость нашей кожи отвечают витамины и микроэлементы. Они поступают в организм человека с пищей, но чаще всего в недостаточном количестве.

  • Витамин Е увлажняет кожу и делает ее упругой. Также он защищает от вредного излучения ультрафиолета и усиливает воздействие аскорбиновой кислоты.
  • Витамин А отвечает за восстановление и обновление клеток.
  • Железо снабжает клетки кожи кислородом.
  • Селен необходим для полноценного усиления витаминов и увеличения их свойств.

Как избавиться от таких проблем?

В коже рук гораздо меньше влаги, чем в коже лица. Она практически не имеет сальных желез, поэтому так или иначе все равно подвержена сухости.

Медицинские препараты

Если кожа сухая — это следствие какого-либо заболевания, за консультацией по подбору лечебного средства лучше обратиться к медику. В противном случае кремы и мази только «замаскируют» проблему сухости, но никогда ее не вылечат.

В аптеках можно найти следующие средства по уходу за кожей рук, которая сохнет и трескается:

  • «Левомеколь». Противовоспалительная мазь имеет антибактериальное действие и стимулирует кожные процессы.
  • «Радевит». Мазь содержит жирорастворимые витамины (А, Е, D), устраняет кожный зуд и защищает от вредного воздействия внешних негативных факторов.
  • «Бальзамед». Средство избавляет от огрубевшей кожи и шелушения благодаря активному кератолитическому действию. За счет этого происходит ускорение процессов регенерации.
  • «Лекарь». Крем с мочевиной и алоином восстанавливает и заживляет покровы. Рекомендован при поврежденной коже с покраснениями и трещинами.
  • Аптечный крем Flexitol немецкого производства смягчает и увлажняет руки. Мочевина, входящая в состав средства, устраняет ороговевшие частички кожи. Содержит витамин Е.
  • Масло кедра — скорая помощь при заживлении трещинок и поврежденного эпидермиса.
  • Глицерин сохраняет в коже влагу и создает на поверхности барьерную пленку.

Натуральные твердые масла (масло ши, кокосовое, какао) могут стать отличной альтернативой крема для рук и обеспечить ей полноценный уход.

Одной из наиболее востребованных процедур по уходу за кожей рук является парафинотерапия. Она:

  • прекрасно способствует заживлению поврежденных покровов;
  • оказывает релаксирующий эффект;
  • укрепляет ногти;
  • снимает усталость.

Сеанс проводят на продезинфицированную кожу рук:

  1. Чтобы убрать омертвевшие частички, сначала наносят легкий пилинг или скраб.
  2. Следующий этап — питательный состав на основе масла, лосьона или крема. Средство не должно расслаиваться под действием высокой температуры.
  3. Косметический парафин расплавляют в ванночке и поочередно опускают в нее руки клиентки.
  4. Затем их укутывают полиэтиленом и на 15 минут надевают перчатки.
  5. Завершают процедуру массажем рук.

Народные средства

Народные рецепты — хорошие помощники в избавлении от трещин на руках. Готовим различные отвары и настои, а затем обрабатываем ими поврежденные участки.

Вот несколько возможных вариантов:

  • Столовую ложку цветков календулы заливаем стаканом крутого кипятка. Даем немного настояться и процеживаем. В полученном отваре смачиваем ватный диск и прикладываем к трещинкам на руках.
  • Если кожа сильно загрубела, поможет кофейная гуща. Ею необходимо смазать трещины и оставить до полного высыхания.
  • Хорошо увлажняет руки смесь из порезанных свежих яблок и сливочного масла в пропорции 1 к 1.
  • Будут полезны компрессы на основе отваров подорожника, ромашки, шалфея и сельдерея.

Виды масок

Большинство компонентов для косметических масок найдется практически в каждом доме:

  • Маска на основе оливкового масла — эффективное средство против сухости. Для ее приготовления столовую ложку теплого масла соединяем с небольшим количеством крема для рук. Хорошо размешиваем и добавляем несколько капель лимонного сока. Полученный состав наносим на кожу плотным слоем и надеваем хлопчатобумажные перчатки. Маску можно оставить на всю ночь.
  • Отличным смягчающим эффектом обладает смесь из 5 капель нашатырного спирта, 2 столовых ложек глицерина и 3 столовых ложек воды. Состав втираем во влажную кожу рук, а затем остатки удаляем бумажным полотенцем.
  • Сваренная овсяная каша заправляется растительным маслом и остужается до теплого состояния. В смесь необходимо погрузить руки на 20 минут.
  • Избавиться от шелушения можно с помощью взбитого куриного белка с добавлением сока одного лимона. Состав держим на руках четверть часа, а затем смываем теплой водой.
  • Восстановить уровень нужной влаги поможет маска из авокадо, банана и сливочного масла. Мякоть фруктов перемешиваем с маслом и взбиваем в блендере. Держим на коже 20 минут и смываем.

Ванночки

Для восстановления водного баланса кожи рук по вечерам полезно делать ванночки. Время одной процедуры занимает 10–15 минут. Вода для нее должна быть теплой и комфортной. После сеанса ополаскивать руки не требуется. Просто насухо промокаем их бумажным полотенцем, а затем наносим питательный крем.

По желанию в ванночку можно добавить:

  • семена льна — три столовые ложки на 0,5 литра кипятка, ждем, пока смесь остынет;
  • овес — 100 г на стакан горячей воды;
  • крахмал — 2 столовые ложки на литр жидкости;
  • 2–3 столовые ложки растительного масла на одну ванночку;
  • морскую соль.

Варим до готовности несколько очищенных картофелин, убираем их из кастрюли и даем жидкости немного остыть. Затем опускаем туда руки на 15 минут.

Перечень масел, подходящих для ухода за руками, весьма обширен. Их используют и в неразбавленном виде, и с различными добавками. Также масла для рук можно смешивать друг с другом.

Вот самые популярные из них:

  • кокосовое;
  • оливковое;
  • миндальное;
  • персиковое;
  • масло жожоба.

Масло можно применять несколько раз в день. Просто обрабатываем им кожу рук и дожидаемся полного впитывания.

Лечение по советам специалистов

Кожный покров бывает сухим из-за нерационального питания или диеты. Дерматологи в этой ситуации советуют пропить поливитаминный комплекс. В такой период важно учитывать, какие медикаменты уже принимаются: переизбыток питательных веществ также вреден, как и их недостаток.

Косметологи советуют улучшать кровоснабжение рук массажем.

Любую проблему с кожей легче всего предотвратить, чем потом тратить средства на мази и кремы. Чтобы у покровов не было сухости и трещин, рекомендуется следующее:

  • не запускать хронические патологии, симптомы которых проявляются на коже в первую очередь;
  • во время домашних дел защищать руки перчатками;
  • следить за питанием;
  • пользоваться косметикой, подходящей по типу кожи;
  • употреблять достаточное количество чистой воды;
  • не ходить без рукавиц в холодное время года.

Полезные советы

Человек обычно даже и не задумывается о том, что руки можно мыть неправильно. Однако и здесь есть нюансы.

  1. Для этих целей необходимо использовать только теплую воду: холодная или горячая — повреждает кожные покровы.
  2. Желательно использовать жидкое мыло с нейтральным уровнем кислотности: так не возникнет раздражения. Обычное — сушит кожные покровы. Экстракты лечебных растений, входящих в состав мыла, оказывают увлажняющее и успокаивающее действие, а значит, и препятствуют появлению сухости и трещин.
  3. После мытья тщательно вытираем руки махровым полотенцем. Не забываем про участки между пальцами. Парадокс в том, что чрезмерное воздействие влаги также приводит к сухости кожных покровов.
  4. Смазываем руки увлажняющим кремом.

Как выбрать увлажняющий крем?

Косметическая промышленность предлагает множество средств для увлажнения кожи рук. Чтобы не растеряться среди этого перечня, следует помнить, что только 2 типа ингредиентов способны справиться с задачей увлажнения.

  • Смягчающие средства действуют по принципу смазки: поверхностный слой кожи становится мягким и эластичным. Поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких компонентов как:
    1. глицерин;
    2. масло жожоба;
    3. ланолин;
    4. или сквален.
  • Увлажняющие средства привлекают воду из окружающей среды в кожные покровы, чем избавляют их от пересыхания. В составе качественного крема обязательно присутствие:
    1. гиалуроновой кислоты;
    2. молочной кислоты;
    3. сорбита;
    4. или мочевины.

Питание

По-настоящему увлажнить кожу изнутри могут только продукты, богатые здоровыми жирами. Какие же из них стоит включить в свой рацион?

  • Многие фрукты — естественный источник витамина С. Это питательное вещество играет важную роль в процессе роста и восстановления новых клеток кожи. Стоит разнообразить питание апельсинами и ананасами.
  • Миндаль — кладезь витамина Е. Он защищает кожу от свободных радикалов.
  • Наши покровы практически круглый год подвержены воздействию солнечных лучей. Защитой от их вредного влияния являются продукты, богатые бета-каротином:
    1. морковь;
    2. шпинат;
    3. сладкий картофель.
  • Предотвратить дегидратацию на клеточном уровне помогает пища с высоким содержанием жиров омега-3. Это:
    1. лосось;
    2. скумбрия;
    3. семена подсолнечника.
  • В составе настоящего темного шоколада много селена, цинка и калия, полезных для кожных покровов.

Следует отказаться от еды с большим количеством соли: она обезвоживает не только кожу, но и весь организм. В случае ее чрезмерного употребления нужно увеличить количество выпитой жидкости.

Кожа — показатель здоровья всего организма, а кожа рук — это еще и критерий ухоженности. Именно поэтому сухость и трещины следует устранять как можно быстрее, предварительно разобравшись в причинах их появления.

Источник: https://idealnyi-manikur.ru/articles/ukhod-za-rukami/pochemu-treskaetsya-kozha-i-kak-lechit.html

Почему трескается кожа на руках?

Почему зимой трескаются руки

Появление трещин на руках — довольно частая проблема, с которой приходится сталкиваться как мужчинам, так и женщинам.

При их возникновении человек испытывает ощущение сухости, стянутости, зуда, жжения, боли и чувство неловкости перед окружающими, т. к.

эта часть нашего тела всегда заметна и помогает нам совершать множество действий. Именно поэтому мы всегда хотим, чтобы кожа рук была здоровой, красивой и ухоженной.

Причины появления трещин на коже рук

Одной из причин образования трещин на коже рук может быть псориаз.

Основной причиной появления сухости и растрескивания кожи рук является слабый защитный кожный барьер, который не способен противостоять негативным факторам, воздействующим на кожные покровы. Он состоит из белков и масел, т. е.

веществ, которые предохраняют кожу от пересыхания и создают над ней защитную пленку. Уровень их выработки во многом зависит от генетических или внутренних факторов.

Причинами разрушения внешнего защитного барьера кожи рук, ее последующего пересыхания и растрескивания могут становиться такие внешние факторы:

  • холодный воздух (самый агрессивный фактор);
  • перегревание на солнце;
  • ветер;
  • резкий перепад температуры;
  • сухость воздуха;
  • контакт с горячей, холодной или жесткой водой (особенно длительный и частый);
  • контакт с агрессивными химическими веществами: мылом, стиральными порошками, чистящими средствами, краской, цементом, штукатуркой, клеем для обоев и т. п.;
  • контакт с землей, золой, мелом и другими адсорбирующими влагу средами и веществами;
  • использование некачественных и просроченных средств для ухода за кожей.

При воздействии вышеописанных внешних факторов трещины располагаются на поверхности рук. В таких случаях повреждения на ладонях, между пальцами или на их кончиках наблюдаются редко.

Причинами сухости кожи рук и появления на ней трещин могут стать такие внутренние нарушения:

  • инфекционные и неинфекционные заболевания кожи: экзема, грибковые поражения, ихтиоз, ладонно-подошвенный псориаз, атопический дерматит и др.;
  • гормональные нарушения, приводящие к нарушению обмена веществ;
  • эндокринные заболевания: сахарный диабет, патологии щитовидной железы;
  • аллергические реакции;
  • недостаточное поступление витаминов и минералов из-за неполноценного питания;
  • заболевания пищеварительного тракта, сопровождающиеся неполным всасыванием питательных веществ;
  • синдром Шегрена;
  • синдром Рейтера;
  • нарушения водно-солевого баланса;
  • возрастные изменения.

При воздействии внутренних причин трещины на руках появляются на поверхности ладоней, в межпальцевой области или на кончиках пальцев. Впоследствии они могут распространяться и на другие участки.

Определение причины появления трещин на руках во многом влияет на дальнейшую тактику лечения этой проблемы. Во всех случаях причина таких повреждений кожи рук должна устраняться.

Избавиться от влияния внешних воздействий можно самостоятельно. В таких случаях последующее лечение трещин будет заключаться в профилактике их повторного появления и использовании увлажняющих, питающих и ранозаживляющих средств для ухода за руками.

При влиянии внутренних факторов необходимо обратиться к врачу и пройти комплексное обследование, которое поможет установить диагноз и определит план терапии основного заболевания.

Обращение к специалисту должно состояться и при подозрении на заболевания кожи или появлении долго не заживающих, глубоких, болезненных и кровоточащих трещин. В таких случаях самолечение не только не приносит желаемого облегчения, но и наносит вред, усугубляя проблему.

Как избавиться от сухости и трещин на коже рук в домашних условиях?

При контакте с моющими средствами для защиты рук необходимо использовать резиновые перчатки.

Для устранения влияния негативных внешних факторов на кожу рук необходимо начать соблюдать такие правила:

  • При контакте с химическими веществами, почвой, золой и др. всегда пользоваться резиновыми или защитными хлопковыми перчатками.
  • Не мыть руки слишком горячей или чересчур холодной водой.
  • Для мытья рук использовать только качественнее мягкое мыло.
  • Наносить на кожу рук увлажняющие и питательные крема (особенно после воздействия на нее внешних негативных факторов).
  • Правильно подбирать средства для ухода за кожей рук и выбирать только качественную продукцию.
  • В холодное время года носить теплые перчатки или варежки и пользоваться защитными кремами.
  • До принятия солнечных ванн наносить на кожу солнцезащитные крема.
  • Нормализовать свое питание и включать в свой ежедневный рацион достаточное количество продуктов, которые богаты витаминами группы В, витаминами А, P, С и Е.
  • Установить фильтр для воды, если водопроводная вода жесткая.
  • Пользоваться увлажнителем воздуха для помещений.

Что делать для скорейшего заживления трещин?

При появлении глубоких и болезненных трещин дерматологи рекомендуют придерживаться таких правил:

  • «Заклеить» трещину клеем БФ-6 (его можно купить в аптеке). Для этого необходимо вымыть и высушить руки и нанести на повреждение несколько капель клея. Дать ему высохнуть.
  • На протяжении 5-7 дней никакого другого лечения проводить не следует.
  • Через неделю можно пользоваться средствами по уходу за сухой и склонной к образованию трещин кожей рук.

Как правильно мыть руки при склонности к трещинам?

Правильное мытье рук поможет избавиться от многих проблем с кожей рук: сухости, шелушений и трещин. Для мытья нужно использовать только теплую воду и мягкое мыло. После этого руки следует аккуратно просушить мягким полотенцем и сразу нанести на них увлажняющий или питательный крем.

Людям, которым ввиду своей профессиональной деятельности приходится мыть руки много раз, необходимо заменить традиционное мытье обработкой кожи при помощи специальных дезинфицирующих гелей или салфеток. Несмотря на то, что многие из таких средств содержат спирт, их действие на кожу намного мягче, чем воздействие воды и мыла.

Как правильно выбрать увлажняющий крем для рук?

Фармацевтическая и косметическая промышленность предлагает потребителю множество средств для увлажнения кожи рук. Для того, чтобы не растеряться среди такого обширного ассортимента, следует помнить, что только два типа ингредиентов могут справиться с задачами по смягчению и увлажнению кожи. В состав «правильного» крема должны входить:

  • Смягчающие средства. Они действуют, как смазка для поверхностного слоя кожи и делают его мягким, гладким и эластичным. Именно поэтому в состав крема должен входить хотя бы один из таких ингредиентов: стеарат глицерина, масло жожоба, ланолин, пропиленгликоль, изопропилпальмитат или сквален.
  • Увлажняющие средства. Они как бы привлекают воду из окружающей среды к наружному слою кожи рук и избавляют ее от пересушивания. В составе качественного крема должен присутствовать один из таких компонентов: гиалуроновая кислота, молочная кислота, сорбит, глицерин, мочевина или пропиленгликоль.

При более сухой, грубой и склонной к кровоточащим трещинам коже следует выбирать более густые средства для ухода за руками. В состав таких кремов должны входить такие компоненты:

  • вазелин;
  • масло ши;
  • пчелиный воск;
  • масло какао;
  • диметикон.

Такие густые увлажняющие крема следует наносить в течение дня обычным способом, а перед сном – смазывать руки более густым слоем ухаживающего средства и надевать хлопковые перчатки, оставляя их до утра.

Многие дерматологи рекомендуют пользоваться такими увлажняющими и смягчающими средствами для ухода за сухой кожей рук:

  • Lipikar;
  • EUCERIN;
  • Cutibaza;
  • Atopiclair;
  • HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
  • Бепантен мазь;
  • Remederm silver;
  • TOPICREM;
  • Locobase Repair;
  • La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriasis и др.

При выборе кремов, которые способствуют заживлению трещин на руках, следует выбирать средства, в состав которых входят:

  • ланолин и Д-пантенол;
  • витамины А, F и Е;
  • экстракты: прополиса, подорожника, черной сосны, ромашки, авокадо, мать-и-мачехи, виноградных косточек, сибирской лиственницы;
  • эфирные масла: мяты, пихты сибирской, ромашки, белой пихты, лимона, чайного дерева;
  • масла: авокадо, арахиса, облепихи, календулы, жожоба, оливкового дерева, моркови, миндаля.

Подготовлено по материалам статьи: https://myfamilydoctor.ru/pochemu-treskaetsya-kozha-na-rukax/

Берегите себя и подписывайтесьна наш дзен канал, удачи!

Информация предоставляется с целью ознакомления. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a294b285a104f22356138b9/5bd2f4af31b76600ad7f06c0

Уход за кожей рук зимой, что делать, когда трескается сухая кожа рук

Почему зимой трескаются руки

2018-01-26

/upload/resize_cache/iblock/485/1021_290_175511db9cec414a902a46f1b8fae16/94694_001.jpg

2018-01-26

Педикюр

Педикюр

Созвездие красоты”Созвездие Красоты” – это сеть магазинов в лучших торговых центрах России.

Мы рады предложить самые эффективные и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья, антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.

26.01.2018

Ольга Кузнецова

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить и восстановить нежную кожу рук зимой, и какие средства будут максимально эффективными для ухода в холодное время года.

Когда наступают холода, наши ручки грубеют, кожа на них шелушится и стягивается, а на пальцах нередко появляются трещинки. Попробуем разобраться, как защитить нежную кожу рук зимой и какие средства будут максимально эффективными. Но для начала выясним, с чем связано появление этих неприятных симптомов в холодное время года.

  • Анатомические особенностиЕстественную защиту кожи от внешних неблагоприятных факторов обеспечивает гидролипидная мантия. Это тонкая пленка из жира и кислот на поверхности эпидермиса. Оказывается, на коже кистей рук гидролипидный барьер выражен очень слабо, поэтому она крайне восприимчива к действию мороза и ветра и быстро теряет влагу. Еще сильнее усугубляет ситуацию практически полное отсутствие пушковых волосков и сальных желез в этой области.
  • Негативное действие мороза и ветраХолода – настоящий стресс для нашего организма, а особенно для рук, которые мы не всегда успеваем спрятать в перчатки или варежки.Когда температура опускается ниже ноля, в коже вырабатываются и накапливаются особые молекулы, цитокины, которые повышают ее чувствительность и делают более уязвимой. Кроме того, невидимые глазу микрокристаллы льда во время ветра травмируют эпидермис, а перепады температур замедляют процессы обновления. Как результат, кожа рук зимой становится более сухой, она грубеет, шелушится и трескается.

Важно: Если к сухости и шелушению кожи рук зимой присоединяются такие неприятные симптомы, как покраснение, жжение и зудящие высыпания, обязательно обратитесь к дерматологу. Именно так себя проявляет аллергия на холод, которая требует медикаментозного лечения!

Чтобы ручки и в холодное время оставались красивыми и молодыми, их следует беречь:

  • Утепляемся:Простое, но очень важное правило: перед выходом на улицу не забывайте надевать теплые перчатки или варежки.
  • Предупреждаем развитие сухости и шелушения:После мытья тщательно вытирайте руки полотенцем. В общественных местах откажитесь от сушилок-автоматов, вместо этого протирайте руки сухими салфетками.

Полезный совет: В зимнее время сухой воздух помещений буквально вытягивает влагу из кожи. Чтобы увлажнить его, совсем не обязательно приобретать специальное оборудование. Достаточно разместить у источника отопления небольшую емкость с водой.

  • Защищаем нежную кожу рук:Средства бытовой химии, которые мы используем для уборки, сказываются не лучшим образом на состоянии кожи рук, ослабленной действием мороза и холода. Они разрушают защитный слой эпидермиса, могут вызвать раздражение и появление трещин. Чтобы защитить ее, перед уборкой или мытьем посуды надевайте бытовые перчатки, желательно на хлопчатобумажной основе. Так вы убережете руки от действия агрессивных веществ, предотвратите развитие сухости и раздражения.
  • Принимаем витамины и пьем воду:В зимний период потребность организма в витаминах и микроэлементов возрастает. Дефицит этих веществ приводит к тому, что кожа рук зимой сильно шелушится и сохнет. Она приобретает нездоровый оттенок и грубеет, на пальцах появляются трещинки.Курс комплексных витаминно-минеральных препаратов поможет сохранить красоту и здоровье кожи рук зимой.Для поддержания водного баланса выпивайте 1.5-2 л воды в день.
  • Правильно подбираем и используем косметические средства: Выбирайте те косметические продукты, которые предназначены специально для ухода за кожей рук. Экономить на косметике не стоит: отдавайте предпочтение качественным средствам известных брендов. Теперь подробно остановимся на том, какие именно средства необходимы для поддержания красоты и здоровья ручек в холодное время года, и как их использовать.

Уход за кожей рук в зимой включает 4 обязательных этапа: это очищение, увлажнение, питание и защита. Каждый из них очень важен и имеет свои особенности.

Для мытья рук зимой лучшим вариантом станет специальное косметическое мыло. Оно содержит компоненты, питающие и увлажняющие кожу, и, в отличие от обычного, не пересушивает кожу:

Мойте руки под теплой водой: холодная может привести к шелушению, горячая – стать причиной образования трещин.

В зимний период не стоит забывать о пилинге. Процедура позволяет снять загрязнения и мертвые клетки, она подготавливает кожу к нанесению кремов и масок и повышает их эффективность. Пилинг кожи рук зимой достаточно проводить 1-2 раза в неделю.

Отдавайте предпочтение мягким скрабам. Микрогранулы в составе этих средств деликатно очищают кожу, не царапая и не повреждая ее, а растительные экстракты дополнительно смягчают и успокаивают:

Если руки уже обветрились или огрубели на морозе и начали шелушиться, вернуть им гладкость и нежность помогут специальные косметические перчатки. Особая гелевая пропитка содержит натуральные активы с увлажняющим, заживляющим и омолаживающим действием: керамиды, масло жожоба, масло лаванды, экстракт алоэ вера и другие.

Активные компоненты благоприятно влияют не только на кожу кистей, но и на кутикулу ногтей: они размягчают ее, препятствуют образованию мозолей и заусенцев.

Пользоваться косметическими перчатками очень удобно: Вы просто надеваете их на чистые ручки на 20-30 минут ежедневно. Для максимального эффекта их можно оставить на всю ночь.

Перчатки увлажняющие GelSmart с экстрактом розы

Подробнее

Полноценный уход за кожей рук в зимний период невозможно представить без специального крема. Отдавайте предпочтение средствам с насыщенной жирной текстурой.

Косметологи рекомендуют при использования кремов для тела не забывать и про руки, для этого великолепно подойдет Крем – масло для тела “Choco cream-butter” Beauty Style, который не только насыщает кожу влагой, но и делает ее более упругой и эластичной.

Если ваши ручки сильно пересушены, носите крем с собой в сумочке и используйте его каждый раз, когда испытываете дискомфорт.

Полезный совет: При выборе крема для ухода за кожей рук зимой обратите внимание на активные компоненты. Эффективное средство, которое надежно защищает и восстанавливает кожу, содержит:

  • мощные увлажнители – мочевину, аллантоин, глицерин
  • питательные масла – оливковое, карите, жожоба
  • природные антиоксиданты – витамины А, Е, F, С

Парафинотерапия – замечательная процедура, которая в зимнюю стужу согреет руки, вернет им нежность и бархатистость, а также подарит приятные ощущения.

Аппликации косметического парафина легко выполнимы и в домашних условиях:

  1. Разогрейте парафин в специальной ванночке.
  2. Проведите пилинг, для глубокого очищения и подготовке к процедуре.
  3. Нанесите на кожу кистей крем для рук массажными движениями.
  4. 2-3 раза погрузите кисти в теплый парафин.
  5. Наденьте защитные пакеты и термоварежки.
  6. Через 20-30 минут удалите остатки парафина вместе с защитными пакетами.
  7. Нанесите на руки питательный крем.

Для стойкого эффекта процедуру желательно повторять каждую неделю. Помните, аппликации парафина показаны не всем. Открытые ранки, гнойнички, являются противопоказанием, а при сахарном диабете и серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо проконсультироваться с врачом.

Все необходимое для парафинотерапии в домашних условиях Вы найдете на сайте «Созвездие Красоты»:

ПОДРОБНЕЕ

  • носите теплые варежки,
  • перед уборкой и мытьем посуды надевайте бытовые перчатки,
  • пейте 1.5-2 литра воды каждый день, принимайте комплексные витаминные препараты,
  • мойте руки теплой водой со специальным косметическим мылом,
  • наносите на кожу рук защитный питательный крем 2-3 раза в день,
  • на ночь надевайте косметические
  • перчатки с гелевой пропиткой для глубокого увлажнения
  • 1 раз в неделю проводите пилинг кожи рук и парафинотерапию.

Выполняйте эти несложные рекомендации, и кожа Ваших рук останется нежной, гладкой и бархатистой даже холодной зимой!

Расскажите о нас подругам

Источник: https://www.beauty-shop.ru/info/uhod-za-kozhej-ruk-zimoj/

Трещины на пальцах рук зимой, сухость: в чём причина, способы лечения

Почему зимой трескаются руки

Часто женщины с наступлением похолодания мучаются из-за сухости ладоней и появляющихся на пальцах трещинок. Маленькие ранки заживают сами, а большие доставляют массу неприятностей и боли. Среди причин называют частый контакт с водой и моющими химическими средствами или проблемы внутри организма. Лечение требуется в любом случае, но прежде стоит определить причину проблемы.

Ищем причину появления трещинок

Чрезмерное пересыхание вызывает растрескивание поверхности. Известно, что в морозную погоду влажность окружающей среды уменьшается, воздух становится сухим и наэлектризованным.

Кроме того, воздух сушат горячие батареи. Недостаток влаги вызывает сухость рук, которую увеличивает частый контакт с водой и смывание защитной жировой плёнки моющими средствами. Это внешние причины.

Внутренние причины усугубляются с возросшими внешними факторами. В таких случаях к ранкам на пальцах добавляется растрескивание ладоней, пальцев и других участков рук.

  1. Первое место по провокации трещин отдано псориазу, неинфекционному заболеванию. Обострение проявляется подолгу незаживающими ранами, шелушащимися красными пятнами. Мази и местные препараты не помогают. Требуется лечение собственно псориаза.
  2. Водным балансом и общим состоянием кожи «руководят» витамины А, В и Е, минералы и микроэлементы. Нехватка этих веществ вызывает растрескивание рядом с ногтями.
  3. К причинам относят неправильный уход за ногтями и руками, а также нерациональное питание.
  4. Трещины появляются на кончиках пальцев под ногтями при нарушенном обмене веществ, гормональном дисбалансе у больных сахарным диабетом, гипотиреозом и другими эндокринными заболеваниями. Так же при возрастных изменениях и если неправильно работает иммунная и пищеварительная системы. Паразиты вызывают такие же трещины, но сопровождающиеся аллергией, сыпью.
  5. Трескаются большие пальцы по причине инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний. При грибковой инфекции болезнь сопровождается зудом, изменением цвета кожи, шелушением, иногда появлением волдырей. Отмечается хрупкость и деформация ногтей.

Когда причина растрескивания – болезнь, требуются индивидуально назначенные врачом препараты. Самолечение запрещено.

Восполняем витамины и минералы

Частая причина растрескивания — авитаминоз. Недостаток витаминов сушит кожу. Поэтому зимой важно пропивать витаминно-минеральные комплексы с витаминами A и B, Р и E, С, D, магний и цинк.

Коже рук требуются жирорастворимые витамины Е и А. Этих витаминов много содержится в помидорах, моркови и болгарском перце, в твороге, орехах и фасоли, печени и говяжьем мясе. Кроме того, обязательны крупяные каши, молочные продукты и растительные масла.

Чтобы восполнить недостаток витамина А, ежедневное меню не может быть без тыквы и свёклы, сливочного масла и яиц, абрикосов, персиков, дыни и кукурузы. Так же этот витамин содержит крапива и рыбий жир.

Витамины В защищают кожу от негативных внешних факторов, а витамин С помогает усваивать фосфор и кальций, и ускоряет заживление трещин.

Для выработки витамина D необходимы солнечные лучи. Так как зимой солнца мало, восполнять недостаток нужно употреблением молока, сметаны, красной рыбы, икры.

Гигиена кожи рук

При появлении растрескивания:

  • сократить до минимума контактирование с водной средой и чистящими средствами;
  • не красить ногти лаком;
  • для выполнения домашней работы пользоваться резиновыми перчатками;
  • перед сном наносить на кожу рук жирный глицериновый крем и спать в хлопковых перчатках;
  • руки мыть детским или банным мылом;
  • часто баловать руки лечебными травяными ванночками и смазыванием, после процедуры, детским кремом;
  • подолгу заживающие раны смазывать специальным клеем – например, «Супер Глю»;
  • выходя из дома, использовать защитный лосьон для сухих рук.

Лечение медикаментами

Появление трещинок – повод посетить дерматолога. При обнаружении болезни доктор назначит лечебные препараты. При отсутствии таковой выпишет заживляющее средство.

Аптечные средства для лечения трещин на пальцах рук:

  1. Надёжная защита ранок с помощью суперклея БФ 6. Заживление наступает через 5 дней.
  2. Кремами «Зорькой» и «Силой леса», с флорализином, лечится сухость, шелушение и трещины не только на руках, но и на ногах.
  3. Спреем Дексапантенолом, мазью Пантенолом, кремами Д-пантенолом и Бепантеном, с витаминами В восстанавливается кожа и заживают трещинки.
  4. Бактериальная инфекция лечится Левомеколем (мазь).
  5. В спрее и мази Апилак содержится прополис, восстанавливающий кожу.

Помощь народной медицины

Рецепты действенны с появлением первых признаков. При глубоких трещинах понадобятся медикаменты.

Ежедневные ванночки

Крахмальная. Крахмал – половина ст. л. Кипяток – 2 стакана. Размешать и добавить ещё 2 стакана подогретой воды. Держать руки до 20 мин. После смазать мазью для заживления.

На травяном отваре. Ромашка, подорожник и календула по 2 ст. л. Залить кипятком (1 л) и подождать, когда отвар станет тёплым. Время процедуры – 20 мин. После нанести увлажняющий крем. Делать не каждый день.

Молочная с глицерином. На 30 мин. в тёплое молоко с растворённым жидким глицерином (1 ч. л.). 2-3 раз за неделю.

Витаминная. К подогретому оливковому или подсолнечному маслу добавить 2-3 капли лимонного сока и аптечные витамины Е и А (по 1 капсуле). Держать кисти в смеси 15 мин., затем промокнуть мягкой салфеткой.

Овсяная каша с молоком. Прибавить растительное масло (1 ст. л.) и мёд (1 ч. л.). Подержать 10 мин., сполоснуть отваром лечебной травы и нанести увлажняющий крем.

Лечебные маски для рук

Из моркови. Тёртый овощ со сметаной(1 ст. л.) и растительное масло (0,5 ст. л.).

С мёдом (3 ч. л.) и оливковым или облепиховым маслом (1 ч. л.).

С глицерином, 2 ст. л. и с таким же количеством воды. Мёд – 1 ложка и мука.

Картофельный компресс. Нанести картофельное пюре с молоком и надеть полиэтиленовый пакет. Снять через 30 мин., вымыть руки и нанести крем или мазь для заживления.

Профилактика

Правильная защита кожи рук заключается в регулярном уходе, сбалансированном питании, увлажнении и защите.

Необходимые мероприятия:

  1. Не применять антибактериальные средства, которые уничтожают естественную защиту. Мыло покупать с глицерином и смягчающими добавками, но лучше – крем — мыло, гель, жидкое мыло. Подойдут влажные салфетки или антисептический гель. Мыть часто, прохладной водой или слегка тёплой.
  2. Не пользоваться электронными сушилками, которые пересушивают кожу. Для вытирания использовать мягкое полотенце.
  3. Для выполнения работы надевать перчатки.
  4. Не давать охлаждаться рукам. На холоде сосуды сужаются, ограничивая питание кожи.
  5. Ежедневно пользоваться увлажняющими средствами, наносить непосредственно после мытья. 1 раз в 7 дней делать маску, пользуясь народным средством. Перед сном втирать жирный ночной крем.
  6. следить за дезинфекцией маникюрных инструментов.
  7. Питаться полноценно.

Правильный уход и вовремя начатое лечение предотвратит сухость рук и появление трещин с наступлением похолодания в зимнее время.

Источник: https://mirokru.ru/suhost-i-treshhiny-palcah-ruk-chto-delat-kak-lechit/

ПомощьКоже