Лечение светом в домашних условиях

Светолечение в физиотерапии: методы, показания, противопоказания

Лечение светом в домашних условиях

Светолечение (фотолечение) – эффективный метод воздействия светом на организм человека. В физиотерапии используются инфракрасное, ультрафиолетовое, видимое и лазерное излучения.

При проведении процедур специалисты контролируют основные характеристики: частоту световых импульсов, мощность излучения, длительность вспышек, глубину проникновения и другие характеристики, что позволяет подобрать вариант лечения индивидуально.

Каждый тип излучения запускает определённые биологические процессы в организме, что и определяет получаемый после воздействия лечебный эффект. Лучи разного типа проникают в ткани на определённую глубину: инфракрасные – до 2-3 см, видимые – до 1 см, УФ – до 0,5-1 см, лазер способен проникнуть на 4 мм.

Самое распространённое световое воздействие – солнечные лучи. Они состоят из ультрафиолетовых, инфракрасных и лучей видимого спектра (10%, 50% и 40 % соответственно).

Самая известная проблема, связанная с недостатком солнечного света – рахит, вызванный недостаточным количеством в организме витамина Д.

По этой причине малышам, рожденным в осенне-зимний период, для профилактики назначается приём масляного раствора витамина Д.

Для проведения процедур фотолечения используются специальные лампы и приборы. Некоторые из них из-за высокой стоимости и сложности в обслуживании устанавливаются только в медицинских учреждениях. Существуют и портативные аппараты, которые можно применять в домашних условиях.

Светолечение инфракрасными лучами

Инфракрасные лучи (ИК) способны проникать глубоко в эпидермис, благодаря чему хорошо прогревается не только кожа, но и подкожные ткани. Их другое название – тепловые.

Для проведения лечебных процедур применяют короткие волны диапазоном 780-1400 нм, поскольку лучи большей длины поглощаются водой, которая содержится в эпидермисе. ИК-лучи проникают на глубину 3-4 мм, и лишь небольшая их часть глубже. При частом проведении процедур возможно получение ожогов или общий перегрев организма.

Инфракрасное воздействие стимулирует окислительные и восстановительные процессы в организме, усиливают кровоток, прекращают воспалительные процессы, улучшают ферментацию, активизируют работу надпочечников, улучшают иммунитет, ускоряет регенерацию тканей, рассасывает швы и рубцы.

Показания

Процедуру назначают пациентам с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы, кожи, глаз, ушей.

В косметологии процедуры ИК назначают с целью предупреждения старения, активизации восстановительных процессов. Хороший косметический и лечебный эффект и общее укрепление организма можно получить при посещении инфракрасной сауны.

Противопоказания

ИК-излучение запрещено проводить при ряде заболеваний:

  • злокачественных образованиях;
  • гнойных ранах;
  • туберкулёзе;
  • любых заболеваниях в фазе обострения;
  • артериальной гипертензии;
  • высокой ломкости стенок кровеносных сосудов.

Светолечение ультрафиолетом

Ультрафиолетовые лучи активно влияют на процессы, происходящие в организме. Недостаток ультрафиолета приводит к авитаминозу, снижению иммунитета, психологическим проблемам и заболеваниям нервной системы. Поэтому жители регионов, где солнечных дней в году мало, стремятся летом посетить южные края.

УФ-лучи способны проникнуть в кожу только на глубину до 1 мм, наибольшее воздействие они оказывают на кожу и слизистые оболочки. Это качество используется для лечения заболеваний органов дыхания, кожи, суставов, нервной системы и гинекологических заболеваний, сниженном иммунитете.

Ультрафиолет ускоряет процесс метаболизма в организме, регенерацию тканей, улучшает работу эндокринной системы. Благотворно влияет на психическое состояние пациента.

Лазерное (квантовое) светолечение

Особенность лазерного луча заключается в том, что он не имеет способности рассеиваться и используется световым пучком. Это свойство применяется в офтальмологии, косметологии и хирургии. Луч может проникать на разную глубину, поэтому и применение имеет различное.

Для каждого типа процедур используют конкретный тип лазера: рубиновый, александритовый, диодный, или неодимовый. Они имеют лучи разной длины и частоту импульса. В каждом конкретном случае типа лазера для определённой процедуры выбирает врач.

Широкое применение лазер получил при лечении глаз: для прижигания сетчатки, лечения острых воспалительных процессов век и т.п. В хирургии его используют при проведении операций в качестве «лазерного скальпеля».

Лечение видимым светом (хромотерапия)

Видимое излучение является участком общего электромагнитного спектра. Имеет 7 цветов: красный, жёлтый, оранжевый, зелёный, голубой, фиолетовый и синий – все цвета радуги. Способно проникать на 1 см в кожу, однако основное воздействие оказывает на сетчатку глаза. Его источником является обычная лампа накаливания, в спектре которой есть 85% инфракрасного излучения.

Светолечение у детей

Безопасность, доступность, эффективность и отсутствие противопоказаний сделало фотолечение популярным в лечении детей. Особенно востребованы процедуры светолечения у новорожденных детей и младенцев со слабым здоровьем. Процедуры эффективны при:

  • низком иммунитете;
  • рахите;
  • желтушке;
  • мокрой, плохо заживающей пупочной ране;
  • потничке;
  • повышенном мышечном тонусе;
  • диатезе;
  • опрелостях;
  • беспокойном сне;
  • дистрофии мышц;
  • нервозном состоянии, повышенной плаксивости, и т.п.

Домашние аппараты для светолечения активно используются родителями для лечения заболеваний верхних дыхательных путей, носоглотки, ЛОР-заболеваний дошкольников и детей школьного возраста.

Как проходит процедура светолечения

Процедуры светолечения проводятся как в домашних условиях, так и в специально оборудованных кабинетах.

В условиях стационара процедуру проводит специалист. Особой подготовки к её проведению не требуется, за исключением косметических процедур – может потребоваться проведение предварительных очистительных процедур.

Специалист определяет оптимальные значения светового потока, длительность сеансов, количество процедур и их частоту в индивидуальном порядке.

Сама процедура проводится в следующем порядке:

  • пациент принимает удобное положение, необходимое для воздействия;
  • на кожу наносится средство, улучшающее проникновение лучей и защищающее кожу от перегревания;
  • включается аппарат, луч направляется на нужный участок тела;
  • устанавливается таймер на определённое время;
  • по окончании процедуры удаляются остатки геля, на кожу наносится успокаивающий состав (по показаниям.)

При необходимости проведения дополнительных процедур по уходу за местом воздействия, врач дает дополнительные рекомендации и делает назначения.

Побочные эффекты и осложнения

Как правило, при правильно подобранной терапии светолечение не вызывает осложнений и хорошо переносится пациентом. В некоторых случаях отмечается незначительная отёчность, лёгкое покраснение, зуд, мелкая сыпь на кожных покровах.

Они проходят самостоятельно и не требуют дополнительного лечения, поскольку это нормальная реакция тканей на воздействие световых лучей.

При коррекции неврологических и психических состояний световыми процедурами у пациентов могут появиться головные боли, расстройства сна, повышенная тревожность, нервозность.

Врач должен знать об этом и скорректировать длительность процедур, заменить или отменить их.

Особое внимание следует уделить при подборе дозировки и длительности сеансов при назначении процедур с воздействием ультрафиолета, поскольку пациент может получить ожог. Важно провести предварительный тест на чувствительность кожи и точно подобрать дозировку. Некоторые приборы имеют функцию предварительного расчёта дозировки.

Источник: https://onevrologii.ru/metody-lecheniya/svetolechenie-v-fizioterapii

☀️Лучшие аппараты для фототерапии на 2020 год

Лечение светом в домашних условиях

Фототерапия (светотерапия или светолечение) — это методика лечения, заключающаяся в том, что с помощью специальных аппаратов, которые излучают видимое, ультрафиолетовое или инфракрасное излучение, происходит воздействие на организм пациента.

Спектр применения фототерапии широк, а список проблем, которые она помогает решить, поражает воображение. Как же подобрать среди всех аппаратов на рынке тот самый? Редакция сайта «Янашла» составила гид по светолечению, а также список самых качественных моделей аппаратов для фототерапии.

Виды фототерапии

В светотерапии применяется три вида излучения:

  • Инфракрасное (650 до 2000 нм);
  • Ультрафиолетовое (180 до 400 нм);
  • видимое (цветное) излучение (от 400 до 2000 нм).

В лечении действует правило: каждому заболеванию свои лучи.

Инфракрасные лучи лучше всего себя проявляют в регенерации, заживлении тканей. Хорошо действуют как болеутоляющее.

Ультрафиолетовые лучи отлично обеззараживают, способствуют укреплению иммунитета.

Видимое излучение, в зависимости от своего цвета — белого, красного, синего, оказывает разное влияние на нервную систему. Например, например белый цвет лучше всего подходит для лечения депрессивных состояний. Он расслабляет, успокаивает.

Кожные заболевания

Фототерапия часто используется дерматологами и косметологами. Под воздействием света в кожных покровах ускоряются обменные процессы. Также запускаются следующие реакции — больше вырабатывается эластина, а также коллагена, который является строительным материалом для новых клеток. Разрушаются билирубин и меланин. Всё это даёт возможность эффективно бороться с различными проблемами:

  • шрамы, рубцы;
  • различными возрастными изменениями кожи;
  • нежелательной пигментацией кожи — веснушки, витилиго;
  • акне (угревая сыпь), постакне, расширенные поры;
  • купероз (сосудистые звёздочки) и другие сосудистые заболевания;
  • псориаз;
  • нейродермит;
  • экзема;
  • желтуха новорожденных.

Расстройства настроения, сна

  • сезонная депрессия;
  • несезонная депрессия;
  • синдром позднего засыпания;
  • сдвиг часовых поясов.

Инфракрасная терапия

Рассасывающий и анальгетический эффект наиболее выражен при:

  • хронических воспалительных процессах;
  • невралгических или мышечных болях.

Ярко выраженная регенерирующая функция — хорошо заживляет раны и язвы у больных сахарным диабетом

для усиления обменных процессов в организме: лечение и ускорение заживления ран и трофических язв у больных сахарным диабетом.

Ультрафиолетовая терапия

Ультрафиолет действует как анальгетик и противовоспалительное при:

  • невралгиях;
  • артритах;
  • слабом иммунитете;
  • ультрафиолетовой недостаточности;
  • заболеваниях органов дыхания;
  • гинекологических проблемах.

Также ультрафиолетовые лампы часто используются для обеззараживания помещений в детских учреждениях и больницах.

Туберкулёз

Светотерапия часто применяется в составе комплексного лечения на стадии ремиссии для лечения туберкулеза.

Свет как десенсибилизатор

Сенсибилизация — это очень сильная реакция организма на аллерген. А десенсибилизация — это постепенное снижение этой реакции, уменьшение чувствительности.

Свет обладает десенсибилизирующим свойством, являясь природным антигистаминным. Поэтому он показан тем, кто болен:

  • бронхиальной астмой;
  • аллергией;
  • артритом аллергического происхождения.

Побочные эффекты

При правильном проведении процедуры, с помощью качественного аппарата, под руководством опытного врача или по его рекомендации, побочные эффекты при фототерапии встречаются крайне редко.

Перечислим наиболее распространённые симптомы.

Иногда при лечении сезонных и несезонных депрессий, а также синдрома позднего засыпания у пациентов наблюдаются:

  • тошнота;
  • повышенная возбудимость, раздражительность;
  • тревожность;
  • нервозность;
  • плаксивость;
  • головные боли, мигрени;
  • повышенная чувствительность глаз, раздражение;
  • очень редко — обострение маний.

Также встречаются описания случаев, когда светолечение вызывало приступы эпилепсии. Стоит отметить, что сама по себе терапия не вызывает болезнь, но мигание света может стать триггером.

Сейчас большинство производителей выпускает безопасные аппараты, в которых лампы не мигают и горят ровным светом.

Если же вы знаете свой диагноз, то не забывайте сообщать о нём не только врачу, но даже косметологу.

При лечении кожных заболеваний нередко наблюдаются следующие эффекты:

  • тошнота;
  • потливость;
  • тревога;
  • сухость, шелушение кожи;
  • головные боли и мигрени;
  • нарушение пищеварения;
  • изменение пигментации кожных покровов;
  • крапивница;
  • повышенная утомляемость глаз.

Основные критерии выбора

Фототерапия применяется для лечения множества заболеваний, и на каждый тип заболеваний существует, соответственно, свой тип аппаратов. Нет смысла перечислять в небольшой обзорной статье критерии выбора каждого из них, но мы перечислим основные характеристики хорошего физиотерапевтического прибора.

Итак, как выбрать самый хороший товар и на что обратить внимание при выборе аппарата для дома или салона?

  • Производитель. Для разрешения косметологических или психических проблем стоит выбирать надёжные марки. Продукция фирм-однодневок, без отзывов, репутации, может стать не только разочарованием и впустую потраченными деньгами, но и навредить вашему здоровью. Поэтому лучше немного переплатить за бренд, но быть уверенными в качестве аппарата и безопасности для своего организма.
  • Сертификаты качества, патенты. Большинство видов оборудования для физиотерапии — это медицинские приборы. Поэтому они должны соответствовать стандартам качества, определенным Росздравнадзором.
  • Простота использования, эргономичность. Аппарат должен иметь не только хорошие рабочие характеристики, но и эргономичный дизайн — удобно расположенные кнопки, нескользкие ручки, интуитивно понятное управление. Всё это должно дополняться подробной инструкцией на русском языке. Иначе вы рискуете потратить массу времени и сил на покорение прибора, да и сами процедуры не будут вам приносить положительные эмоции.

Особенности конструкции, аксессуары. Наличие таких удобных вещей, как защитные очки, чехол, штанга, крепёж, делают процесс комфортнее.

Ошибки при выборе

  • Самолечение. Если вы хотите приобрести прибор и проводить косметологические или лечебные сеансы дома, всё равно рекомендуется перед покупкой проконсультироваться с врачом. Может оказаться, что данный тип процедуры вам противопоказан или его нужно проводить с особыми мерами предосторожности.
  • Игнорирование списка противопоказаний. Невнимательный, наплевательский подход к своему здоровью может сыграть злую шутку с организмом. И вместо положительного результата — шикарной кожи, избавления от сосудистых звёздочек, пигментных пятен, можно наоборот, приобрести ожоги.
  • Нарушение схемы лечения.

Лучшие производители

Выбирая между двумя почти одинаковыми приборами, мы сравниваем не только характеристики, но и производителей. Поэтому ответ вопрос: «Какой фирме отдать предпочтение?» это также ответ на вопросы «Сколько прослужит этот прибор?», и «Будет ли он надёжным в работе?».

Качественные аппараты выпускает фирма «Невотон». В ассортименте марки представлены лампы с лучами видимого спектра — зеленым, красным, синим. Кроме светотерапевтического эффекта, аппараты дополнительно воздействуют на тело магнитным полем, а также делают легкий массаж.

Томский НИИ полупроводниковых приборов ОАО «НИИПП» — отечественный производитель, более чем полвека выпускающий продукцию, соответствующую российским и международным стандартам качества.

Также качеством сборки и эффективностью работы могут похвастаться отечественные марки Атмос, Солнышко, «Дюны», НПП Полет.

Среди зарубежных фирм выделяется продукция немецкие фирмы Beurer, Dermalight.

качественных аппаратов для фототерапии на 2020 год

Предлагаем вам обзор самых надёжных и качественных по характеристикам аппаратов. В список вошли самые популярные модели приборов различных ценовых категорий. Каждый товар сопровождается подробным описанием, а также приведены плюсы и минусы.

АТМОС Антинасморк (SN-206)

Модель применяется для лечения и профилактики:

  • заложенности носа;
  • кашля;
  • а также аллергических ринитов (т.е. насморка) различного происхождения.

Лечение происходит с помощью непрерывного облучения слизистой красными (652 нм), а также инфракрасными (940 нм) волнами.

Средняя цена: 2500 руб.

Достоинства:

  • эргономичный;
  • компактный;
  • стильный;
  • лёгкий;
  • автоотключение;
  • работает от батареек (крона).

Источник: https://yanashla.com/luchshie-apparaty-dlya-fototerapii/

Применение светотерапии: принцип действия, показания и противопоказания, отзывы

Лечение светом в домашних условиях

Светотерапия является инновационным методом медицины, который основан на использовании световых лучей, имитирующих солнечный свет. В косметологии способ воздействия лучевого потока активно используется для активации регенеративных функций кожи. Светотерапию можно применять и в домашних условиях, но всегда нужно знать о противопоказаниях и побочных эффектах данного метода.

Суть процедуры, как воздействует на кожу? Что такое коллариум?

Швейцарскими косметологами было придумано бесконтактное оздоровительное воздействие световой лампы на организм человека.

 Светотерапия может проводиться для всего тела в специальных кабинках — капсулах, называемых коллариум. В этом устройстве совмещен принцип солярия и коллгенария.

С его помощью можно достигнуть равномерного и бережного загара, а также заметно омолодить и оздоровить кожу. Пациент удобно располагается в капсуле лежа или стоя.

Для получения оздоровительного эффекта применяются лампы разного цвета:

Синие лампы. Синий свет проникает на глубину 0,5 мм. Он подходит для всех видов кожи, регулирует работу сальных желез, особенно полезен для кожы склонной к угревой сыпи. Синий цвет обладает мощным бактерицидным эффектом. Успокаивают, подтягивают и уплотняют увядающую кожу, а также укрепления иммунной системы.

Красные лампы. Позволяет более глубоко проникать свету во все слои эпидермиса, вплоть до 8-10 мм.

Красный цвет дарит коже бодрость, он участвует в процессах микроциркулярного русла, улучает кровообращение, за счет согревающего эффекта происходит выработка коллагена и эластина, что в конечном итоге приводит к уплотнению кожи сокращению морщинок и общему омоложаванию организма.

Специфические оптические свойства поляризованного света напрямую воздействуют на мембраны клеток организма и активизируют их метаболические процессы. Кроме того, повышается энергетическая активность мембран, восстанавливается нормальный ритм функционирования всего организма и увеличивается запас энергетических резервов.

Процедура позволяет направлять потоки света в нужные слои кожи, где происходит активное влияние на мембраны частиц крови. Кровь становится менее вязкой, что влечет резкое увеличение числа эритроцитов и кровоснабжение всех самых мелких капилляров. Питание клеток и тканей кислородом значительно улучшается.

Количество фибриллярного белка в тканях приходит в норму, упругость кожи за счет этого повышается, что предотвращает преждевременное старение.

Светотерапия показания к применению

Помимо стационарных методов, также существуют портативные аппараты для проведения светотерапии локально на определенные участки тела и в домашних условиях.

Светотерапия в косметологии – метод активизации регенеративных функций кожи

В косметологии метод светотерапии применяют для активации регенеративных клеток и для омолаживающего эффекта. Кожа после нескольких процедур становится более здоровой, молодой и упругой. Кроме этого, нанесение на обновленную поверхность кожи различных кремов и масок заметно усиливает эффект от их воздействия.

Процедура рекомендована людям с жирным типом кожи, которые склонны к появлению прыщей и угревой сыпи. Излучение от ламп не имеет абсолютно никакого вреда для организма и способно всего за несколько сеансов избавить пациента от коварного косметического заболевания.

Помимо этого, светотерапевтический метод способен влиять на лицо следующим образом:

  • выравнивается кожный покров, сглаживаются или полностью пропадают мимические морщинки;
  • происходит активное стимулирование выработки коллагена и эластина, вследствие чего кожа становится упругой, а новые морщинки перестают проявляться;
  • заметно улучшается цвет лица, становится более однотонным;
  • становятся не страшны чрезмерные потери влаги, что препятствует высыханию и старению нежных кожных покровов;
  • сосуды мелких капилляров укрепляются, повышается их тонус.

Применение при заболеваниях кожных покровов

Светотерапией успешно лечится аллергический дерматит и сосудистое заболевание кожи – купероз. Также с помощью искусственного света можно вылечить такие кожные заболевания, как:

  • псориаз;
  • атопический дерматит;
  • красный плоский лишай;
  • почесуху;
  • солнечную крапивницу;
  • полиморфный солнечный дерматоз.

Внимание! Эффективность процедуры зависит от индивидуальных особенностей пациента, его восприимчивости к световым воздействиям. Специалист подбирает самое оптимальное время длительности процедуры и дозы ультрафиолетового излучения.

Устранение общих заболеваний организма

Методом светотерапии возможно вылечить многие заболевания организма. Например, в период сезонных и периодических депрессий с помощью нескольких процедур можно избавиться аффективных расстройств.

Плохой сон или синдром позднего засыпания, рассинхронизация биологических часов, связанная с резкой сменой биологических часов, — все эти отклонения от нормы легко устраняются несколькими сеансами светотерапии.

Для обезболивающего и рассасывающего эффекта инфракрасные лучи применяют:

  • при хронических воспалительных процессах;
  • при болях в мышцах невралгического характера;
  • для ускорения заживления ран, трофических язв у больных сахарным диабетом.

Ультрафиолет применяется в терапевтических целях в качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства. Эффективен при некоторых формах артрита, при радикулите, невралгии, невритах, мышечных патологиях, бронхитах, плевритах, гинекологических заболеваний.

Светотерапию используют для лечения туберкулеза различных форм и стадий, в том числе костей, суставов и лимфатических желез, перитонита туберкулезной этиологии, фиброзного туберкулеза легких.

Поскольку световое излучение наделено выраженным десенсибилизирующим свойством, то процедура показана тем больным, которые страдают различными аллергиями не выявленного генеза, бронхиальной астмой и артритами аллергического происхождения.

Противопоказания и побочные эффекты

Для того чтобы избежать возможных проблем , осложнений и неоднозначной реакции организма, следует воздержаться от процедуры при наличии:

  • туберкулеза;
  • заболевания щитовидной железы;
  • офтальмологическими проблемами, связанными с чувствительностью к свету;
  • эпилепсии и иных нарушениях нервной системы;
  • при прохождении лечения любыми гормональными препаратами и кортикостероидами;
  • в период беременности и кормления грудью;
  • онкологические заболевания любой стадии;
  • генетической патологии печени.

Важно! Эти противопоказания являются однозначными. С осторожностью и только после консультации со специалистом следует применять светолечение при сахарном диабете, конъюнктивите и при нарушенной пигментации кожи.

Реакция отдельного организма на соответствующее излучение может быть совершенно разной. В большинстве случаев никаких побочных эффектов у пациентов не наблюдается. В очень редких случаях люди отмечают потливость, усталость глазных мышц, головные боли, тошнотворные ощущения, покраснения на коже и повышенную возбудимость.

Светотерапия в домашних условиях

Благодаря развитию современных технологий и в связи с безопасностью излучения от приборов, светотерапию стали широко использовать и в домашних условиях. Данный способ применения ультрафиолета имеет ряд преимуществ относительно салонной процедуры:

  • регулярность и удобство проведения сеансов, в любое удобное время без его траты по хождению к специалистам;
  • цена приборов для домашнего использования довольно приемлемая;
  • эффективность таких аппаратов ни сколько не уступает приборам профессионального действия;
  • можно проводить профилактику и лечение всей семьи без лишних денежных и временных затрат.

Справка! Перед применением приборов по светолечению следует внимательно ознакомиться с приложенной к ним инструкцией и четко следовать изложенным рекомендациям.

Светотерапия: отзывы

Отзыв № 1
Моя кожа лет до 25 очень сильно страдала угревыми высыпаниями. Крема и лосьоны помогали сомнительно, буквально ретушировали на несколько часов изъяны, а потом снова выступали. Я понимала, что нужно глубинное воздействие на поры, а не только поверхностное.

Поэтому, когда услышала о процедуре светотерапии, сразу же воспользовалась этим способом. Косметический кабинет я посетила раз 8 или 10. Результат был просто ошеломляющий.

Помимо избавления от угрей у меня разгладились мимические морщинки, и цвет лица стал более живым, ярким и однотонным.

Отзыв № 2
Приобрела аппарат для целей профилактики первых морщинок. Очень довольна результатом. Кроме того, прибор пришелся по душе всем моим членам семьи. Мама молодеет на глазах, а сестра великолепно справляется с возрастными проблемами кожи

Отзыв № 3
Очень сильно мучилась болями в мышцах. Врачи говорили, что это на фоне невралгии такая реакция. Мази и гели помогали лишь на время, боли возвращались с новой силой.

Знакомая порекомендовала сходить в клинику, где используют лечение различных заболеваний с помощью ультрафиолетового света. После нескольких процедур почувствовала заметное облегчение.

Так как процедура у специалиста стоит не так дешево и при моем заболевании требуется несколько к нему походов, я решила приобрести аппарат для домашнего применения. Результатом очень довольна и рекомендую всем своим знакомым и друзьям.

С помощью ультрафиолетового излучения можно справиться со многими проблемами кожи и не только.

Светотерапия помогает улучшить общее самочувствие человека, повысить его иммунитет и справиться с болями различного характера.

Как и у любой процедуры, данный вид излучения имеет ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов. Поэтому перед применением в домашних условиях следует внимательно изучить приложенную инструкцию.

Статью прочитали: 3 846

Расскажите друзьям:

Источник: https://naturopiya.com/metody-terapii/primenenie-svetoterapii-princip-dejstviya-pokazaniya-i-protivopokazaniya-otzyvy.html

Лечение светом в домашних условиях

Лечение светом в домашних условиях

Фототерапия (светотерапия, светолечение) – это лечебная технология, которая заключается в воздействии на ткани организма импульсами видимого, ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

В фототерапии есть возможность регулировать глубину проникновения света, плотность энергии световой вспышки, количество импульсов в каждой вспышке, продолжительность импульса и интервалы между ними.

При этом ненужные длины волн отсекаются специальными оптическими фильтрами.

Все это способствует максимальной оптимизации лечебного процесса в зависимости от решаемой проблемы и индивидуальных особенностей организма человека.

Показания к светотерапии

Под воздействием света в коже активизируются обменные процессы, усиливается выработка коллагена, эластина, разрушаются меланин и билирубин. Поэтому светолечение очень широко применяется в косметологии и дерматологии.

  • возрастные изменения кожи (морщины, старческие пятна, дряблость);
  • пигментация кожи (темные и светлые пятна);
  • шрамы и рубцы;
  • нежелательный волосяной покров на теле;
  • акне (угревая сыпь), постакне, расширенные поры;
  • купероз (расширенные сосуды) и другие сосудистые заболевания (гемангиомы, невусы, эритемы, телеангиэктазии);
  • псориаз, нейродермит, экзема;
  • желтуха новорожденных.

Кроме того, фототерапия клинически эффективна для лечения

  • аффективных расстройств (сезонных и несезонных депрессий),
  • синдрома позднего засыпания,
  • рассинхронизации биологических часов, связанной с резкой сменой часовых поясов.

Обезболивающий и рассасывающий эффект инфракрасных лучей применяется

  • при подострых и хронических воспалительных процессах,
  • невралгических и мышечных болях,
  • для усиления обменных процессов в организме: лечение и ускорение заживления ран и трофических язв у больных сахарным диабетом.

Ультрафиолетовое излучение используется при ультрафиолетовой недостаточности, общем ослаблении организма и снижении иммунитета.

В качестве болеутоляющего и противовоспалительного средства ультрафиолет эффективен в терапии:

  • некоторых форм артритов;
  • заболеваний периферической нервной системы (невралгии, невриты, радикулиты);
  • мышечных патологий (миозиты);
  • болезней органов дыхания (бронхиты, плевриты);
  • гинекологических заболеваний.

Светотерапия активно применяется для лечения

  • различных форм туберкулеза (суставов, костей, лимфатических желез),
  • перитонита туберкулезной этиологии,
  • фиброзного туберкулеза легких.

Свет обладает выраженным десенсибилизирующим свойством, поэтому фототерапия показана больным, страдающим

  • различными аллергиями,
  • бронхиальной астмой,
  • артритами аллергического происхождения.

Коротковолновое ультрафиолетовое излучение отлично обеззараживает воздух – кварцевание ультрафиолетом применяется во всех помещениях лечебно-профилактических и детских учреждений.

Проведение процедуры фототерапии

Специальной подготовки к процедуре не требуется. Только в косметологии врач может порекомендовать дополнительную чистку лица за несколько дней до назначенной даты. Также доктор заранее выясняет, нет ли у пациента противопоказаний к фотолечению.

Для улучшения проникновения световых лучей в кожу и для защиты ее от ожогов врач смазывает поверхность облучаемой области специальным гелем. Затем производится непосредственно обработка проблемного участка.

После выключения аппарата доктор удаляет остатки геля с кожи пациента, наносит лекарственное средство для минимизации отека и раздражения, а также дает дополнительные рекомендации по уходу за обработанной кожей в домашних условиях.

Длительность одного сеанса определяется тяжестью проблемы пациента и может составлять до 30 минут. Частотность процедур рассчитывает только врач, исходя из диагноза, степени течения заболевания, наличия осложнений, возраста и индивидуальных особенностей организма больного.

Например, фототерапия с целью решения косметологических проблем или омоложения проводится по схеме: основной курс – до 10 сеансов через 3 недели каждый. Эффект от лечения сохраняется на 2-3 года. Поддерживающий курс – 1 раз в полгода (до 35 лет) и 1 раз в квартал (после 35 лет).

Безопасность фототерапии

Хотя ультрафиолет считается очень агрессивным излучением, изменяющим структуру ДНК человека, в современных световых лампах уровень интенсивности излучения минимален и совершенно безопасен для здоровья. Кроме того, большинство аппаратов для фотолечения оснащены системой регуляции и контроля минимальной эритемной дозы (МЭД), которая подбирается индивидуально путем предварительного тестирования.

На заметку: МЭД – это доза ультрафиолетового излучения, вызывающая покраснение (эритему) через 12-24 часа на одном из облучаемых участков кожи.

Тестирование обычно проводится на коже, не подвергаемой слишком часто воздействию солнечного света, например, на коже ягодиц.

После облучения через сутки смотрят реакцию: если эритема становится едва различима, но неярко выражена, то эта доза облучения считается минимальной. Терапевтическая (лечебная) МЭД составляет 70% от дозировки, установленной в процессе теста.

Пройти курс светолечения можно в лечебном (государственном или частном) учреждении.

ДОМАШНИЕ СВЕТОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ

В первую очередь хотим дать несколько советов, не имеющих отношения к искусственным источникам света. Ежедневно, в любую погоду позволяйте себе совершать получасовую прогулку по открытой местности, чтобы поймать каждый луч солнца.

В пасмурную погоду смотрите на небо — даже через облака солнечный свет оказывает свое благотворное воздействие на ваш организм. Несмотря на то, что даже самые чистые стекла не пропускают весь солнечный свет, все-таки регулярно протирайте их, даже малейшее загрязнение ворует значительную часть света, так необходимого вам.

В течение светового дня открывайте все шторы и занавески — свет должен проникать во все уголки комнаты.

Для восполнения недостатка солнечного света наиболее оптимальным является аппарат, получивший название «световой ящик», представляющий собой устройство относительно небольшого размера (немного больше дипломата), внутри которого расположена лампа, излучающая свет, близкий по своему спектру к солнечному. Прибор устанавливается на подставке или столе. В принципе, такой ящик можно купить в магазине медтехники, хотя он достаточно дорог. Но мы все же рекомендуем приобрести его, в конце концов, можно скооперироваться с друзьями и пользоваться прибором по очереди. Некоторые конструируют аппарат самостоятельно, используя лампы, применяемые для выращивания рассады. Но это достаточно опасно — в промышленных аппаратах точно подобрана сила излучения, используется специальный стеклянный или пластиковый экран, задерживающий излишние потоки света.

Перед тем как начать процедуру, внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Существует несколько моделей светового ящика, и каждая из них имеет индивидуальные особенности, от которых зависит минимальное расстояние от глаз до источника света, продолжительность процедуры. Обычно интенсивность света в аппарате в 5 — 10 раз превышает освещение в комнате.

Как правило, процедуру нужно проводить дважды в день по 30 минут. Нужно подставлять под свет лицо, и каждую минуту на несколько секунд открывать глаза и смотреть прямо на свет. Такая светотерапия позволяет избежать сезонных расстройств, связанных с недостатком солнечного света.

Световой ящик не предназначен для загара, он не излучает ультрафиолетовые лучи. Если же у вас есть дома лампа для загара или вы посещаете солярий, ни в коем случае не пытайтесь повторить эту процедуру! Лампы в соляриях предназначены для других целей, и, открыв глаза и посмотрев на источник света, вы можете сжечь сетчатку и потерять зрение.

Проводить светолечение с помощью ящика лучше утром до завтрака и вечером перед ужином.

Одним из самых доступных и недорогих, а также простых в использовании искусственных источников света является «синяя лампа», или лампа Минина.

Она состоит из лампы накаливания 25—40 Вт со стеклянной колбой синего цвета, которая помещена в рефлектор. Лампа излучает средневолновые инфракрасные и видимые синие лучи.

Излучение синей лампы применяется при негнойных заболеваниях кожи, ожогах, обморожениях, трофических язвах. Но кратковременное облучение улучшает и общее состояние кожных покровов.

Облучение лампой Минина проводят с расстояния 15—30 см в течение 15—20 минут. Расстояние можно регулировать, кожа должна ощущать мягкое приятное тепло. Проводить процедуру нужно ежедневно по 2 раза.

В медицине лампу Минина используют также для лечения желтухи, поскольку синефиолетовый спектр способствует распаду билирубина — пигмента, образующегося при заболеваниях печени.

Лампы с ультрафиолетовым излучением применяют для стимулирования иммунной системы и обменных процессов в организме. Такие лампы также продаются в специализированных магазинах. Перед их применением нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и строго следовать всем рекомендациям по продолжительности процедуры.

Хотя здесь возможна корректировка в сторону уменьшения времени, если ваша кожа излишне чувствительна к ультрафиолету и быстро краснеет. Обычно к лампе прилагаются специальные очки.

Ни в коем случае нельзя принимать процедуру ультрафиолетового облучения с открытыми глазами! И следите, чтобы в зону облучения не попали дети или домашние животные.

Источник: https://kozhnye.ru/lechenie-svetom-v-domashnih-uslovijah.html

ПомощьКоже